Chaque fonctionnalité pensée pour vos progrès
Habitlio réunit un suivi d’habitudes, un coach de productivité IA et un chat compagnon dans une app apaisante et motivante. Voici tout ce qu’elle contient.
01
Plans d’habitudes personnalisés par l’IA
Dites à Habitlio ce que vous voulez changer : l’app vous propose un plan adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps, en découpant les grandes ambitions en actions quotidiennes réalistes.
Ce que ça vous apporte
- Partir d’un plan plutôt que d’une page blanche
- Des objectifs découpés en petites actions
- Des recommandations qui s’adaptent à votre routine
02
Accompagnement quotidien, hebdomadaire et mensuel
Voyez ce qui compte aujourd’hui sans perdre de vue la vision d’ensemble. Habitlio suit vos progrès sur la journée, la semaine et le mois.
Ce que ça vous apporte
- Savoir exactement quoi faire aujourd’hui
- Garder vos objectifs à long terme en vue
- Ajuster votre routine quand la vie change
03
Suivi d’habitudes
Validez vos habitudes d’un simple geste. Suivez celles que vous voulez prendre et celles, indésirables, que vous cherchez à réduire.
Ce que ça vous apporte
- Un suivi rapide et satisfaisant
- Prendre de bonnes habitudes et réduire les mauvaises
- Tout dans une liste claire
04
Séries d’habitudes
Les séries rendent la régularité visible. Chaque jour où vous êtes au rendez-vous allonge une chaîne que vous n’aurez pas envie de briser.
Ce que ça vous apporte
- Une motivation visible
- Célébrer la régularité, pas la perfection
- Repérer vos habitudes les plus solides
05
Notes d’habitudes
Ajoutez des notes personnelles à vos habitudes pour garder une trace de ce qui a marché, de ce qui a bloqué et de votre ressenti.
Ce que ça vous apporte
- Prendre du recul sur vos progrès
- Se souvenir de ce qui aide
- Comprendre vos propres schémas
06
Bilans hebdomadaires
Chaque semaine, revenez sur ce que vous avez accompli et recevez des conseils de l’IA pour rendre votre routine plus efficace la semaine suivante.
Ce que ça vous apporte
- Un moment régulier pour faire le point
- Une vision claire des réussites et des manques
- Un meilleur plan pour la semaine suivante
07
Analyse des progrès par l’IA
Le coach IA d’Habitlio analyse vos progrès et vous propose des astuces et des pistes pour surmonter les obstacles et rester régulier.
Ce que ça vous apporte
- Des conseils concrets quand ça coince
- Des analyses basées sur vos propres progrès
- Des encouragements vraiment personnels
08
Chat compagnon et personnalisation
Votre chat virtuel grandit à mesure que vous atteignez vos objectifs et célèbre vos réussites avec vous. Personnalisez-le pour qu’il vous ressemble.
Ce que ça vous apporte
- Une raison toute douce de revenir
- Des progrès que l’on voit et que l’on ressent
- Un compagnon unique, rien qu’à vous
09
Niveaux et récompenses
Gagnez de l’expérience pour chaque habitude validée, montez de niveau et débloquez des récompenses en chemin.
Ce que ça vous apporte
- Des routines qui deviennent un jeu
- Des moments de réussite réguliers
- Une motivation sur la durée
10
Missions
Relevez des missions qui donnent à votre journée un défi clair et atteignable – et une petite victoire à la clé.
Ce que ça vous apporte
- Des objectifs clairs pour aujourd’hui
- De la variété pour garder vos habitudes vivantes
- Des petites victoires gratifiantes
11
Minuteur Pomodoro
Utilisez le minuteur de concentration intégré pour vos sessions de travail et de révision. Travaillez par intervalles et faites de vraies pauses.
Ce que ça vous apporte
- Vaincre la procrastination
- Protéger vos plages de travail en profondeur
- Relié à vos objectifs de productivité
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Exercices de respiration
Des exercices de respiration guidée et des pauses en pleine conscience pour vous apaiser, vous recentrer et revenir à l’essentiel.
Ce que ça vous apporte
- Le calme en quelques minutes
- Des pauses conscientes entre deux tâches
- Une relation plus saine au stress
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Calendrier et statistiques
L’historique et le calendrier montrent le chemin parcouru, avec des statistiques qui rendent votre évolution facile à comprendre.
Ce que ça vous apporte
- Votre parcours en un coup d’œil
- Comprendre vos tendances
- La preuve que les petits pas comptent
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Rappels
Programmez des rappels discrets pour que vos habitudes arrivent au bon moment, sans avoir à tout retenir.
Ce que ça vous apporte
- Ne plus oublier une habitude
- Des rappels adaptés à votre emploi du temps
- Moins de charge mentale
Envie de tout essayer ?
Téléchargez Habitlio gratuitement et commencez dès aujourd’hui à prendre de meilleures habitudes.