すべての機能は、あなたの成長のために
Habitlioは、習慣トラッカー、AI生産性コーチ、そしてねこのパートナーを、穏やかでやる気の出るひとつのアプリにまとめました。
01
AIによるパーソナル習慣プラン
変えたいことを伝えるだけで、目標とスケジュールに合ったプランを提案。大きな目標を、現実的な毎日の行動に分解します。
こんなところが役立ちます
- 白紙からではなく、プランから始められる
- 目標を小さな毎日の行動に分解
- あなたのルーティンに合わせた提案
02
日・週・月ごとのガイド
全体像を見失わずに、今日やるべきことがわかります。日・週・月単位で進捗を追えます。
こんなところが役立ちます
- 今日やることが一目でわかる
- 長期的な目標を見失わない
- 生活の変化に合わせてルーティンを調整
03
習慣トラッキング
ワンタップで習慣をチェック。身につけたい習慣も、減らしたい習慣も記録できます。
こんなところが役立ちます
- すばやく、気持ちいいチェック
- よい習慣を増やし、悪い習慣を減らす
- すべてをひとつのリストで
04
連続記録
連続記録で、継続が目に見えるように。続けた一日一日が、途切れさせたくないチェーンになります。
こんなところが役立ちます
- 目に見えるモチベーション
- 完璧ではなく継続をたたえる
- 自分の強い習慣がわかる
05
習慣メモ
うまくいったこと、邪魔になったこと、そのときの気持ちを、習慣ごとにメモできます。
こんなところが役立ちます
- 進捗をふり返れる
- 効果があったことを覚えておける
- 自分のパターンがわかる
06
週次レビュー
毎週の達成をふり返り、翌週のルーティンをもっと効果的にするためのAIのヒントを受け取れます。
こんなところが役立ちます
- 定期的にふり返る時間ができる
- できたこと・足りないことが明確に
- 翌週のよりよいプラン
07
AIによる進捗分析
HabitlioのAIコーチがあなたの進捗を分析し、壁を乗り越えて続けるためのヒントやアドバイスを届けます。
こんなところが役立ちます
- 行き詰まったときの実践的なヒント
- 自分の進捗にもとづくアドバイス
- あなたに寄り添う励まし
08
ねこのパートナー＆カスタマイズ
目標を達成するとバーチャルねこが成長し、節目を一緒にお祝いしてくれます。カスタマイズして、自分だけのねこに。
こんなところが役立ちます
- アプリを開きたくなる理由に
- 成長を目で見て感じられる
- あなただけのパートナー
09
レベル＆ごほうび
習慣を達成するたびに経験値を獲得。レベルアップしながら、ごほうびを解放していきます。
こんなところが役立ちます
- ルーティンがゲームに
- 達成感をこまめに味わえる
- 長く続くモチベーション
10
ミッション
一日にわかりやすく達成できるチャレンジをくれるミッション。クリアすれば小さな勝利です。
こんなところが役立ちます
- 今日の目標が明確に
- 習慣に変化をつけてマンネリ防止
- うれしい小さな勝利
11
ポモドーロタイマー
勉強や仕事のセッションに使える集中タイマーを内蔵。集中と休憩のリズムで取り組めます。
こんなところが役立ちます
- 先延ばしに勝てる
- 集中する時間を守れる
- 生産性の目標と連動
12
呼吸エクササイズ
ガイド付きの呼吸エクササイズとマインドフルな休憩で、落ち着きを取り戻し、大切なことに戻れます。
こんなところが役立ちます
- 数分で落ち着ける
- タスクの合間にマインドフルな休憩
- ストレスとの健やかな付き合い方
13
カレンダー＆統計
履歴とカレンダーでこれまでの歩みを確認。統計で成長がひと目でわかります。
こんなところが役立ちます
- これまでの歩みをひと目で
- 自分のパターンを理解できる
- 小さな一歩が積み重なる実感
14
リマインダー
やさしいリマインダーを設定すれば、すべてを覚えておかなくても、ちょうどいいタイミングで習慣に取り組めます。
こんなところが役立ちます
- 習慣をうっかり忘れない
- スケジュールに合わせた通知
- 頭の負担が軽くなる
