Minden funkció a fejlődésedért
A Habitlio egy nyugodt, motiváló alkalmazásban egyesíti a szokáskövetést, az MI-alapú produktivitási coachot és egy cicatársat. Íme, mi minden van benne.
01
MI-alapú, személyre szabott szokástervek
Mondd el a Habitliónak, min szeretnél változtatni, és a céljaidhoz meg a napirendedhez illő tervet javasol – a nagy célokat reális napi lépésekre bontva.
Miben segít
- Tervvel indulsz, nem üres lappal
- Kis napi lépésekre bontott célok
- A rutinodhoz igazodó javaslatok
02
Napi, heti és havi útmutatás
Lásd, mi számít ma, anélkül hogy szem elől tévesztenéd a nagy képet. A Habitlio napi, heti és havi bontásban követi a fejlődésedet.
Miben segít
- Pontosan tudod, mi a mai teendő
- A hosszú távú célok szem előtt maradnak
- A rutinod alkalmazkodik az élet változásaihoz
03
Szokáskövetés
Egy koppintással kipipálhatod a szokásaidat. Követheted a kialakítandó jó szokásokat és a csökkentendő nem kívántakat is.
Miben segít
- Gyors és jóleső kipipálás
- Építsd a jó szokásokat, csökkentsd a rosszakat
- Minden egy átlátható listában
04
Szokássorozatok
A sorozatok láthatóvá teszik a kitartást. Minden nap, amikor ott vagy, egy újabb láncszem, amelyet nem akarsz majd elszakítani.
Miben segít
- Látható motiváció
- A kitartást ünnepled, nem a tökéletességet
- Felismered a legerősebb szokásaidat
05
Szokásjegyzetek
Írj személyes jegyzeteket a szokásaidhoz: mi működött, mi akadályozott, és hogyan érezted magad.
Miben segít
- Átgondolhatod a fejlődésedet
- Emlékszel, mi segített
- Megismered a saját mintáidat
06
Heti áttekintések
Minden héten nézz vissza az eredményeidre, és kapj MI-alapú tippeket, hogy a következő héten még hatékonyabb legyen a rutinod.
Miben segít
- Rendszeres alkalom az átgondolásra
- Tiszta kép a sikerekről és hiányokról
- Jobb terv a következő hétre
07
MI-alapú haladáselemzés
A Habitlio MI-coachja elemzi a fejlődésedet, és tippeket meg meglátásokat ad, hogy legyőzd az akadályokat és kitarts.
Miben segít
- Gyakorlati tippek, ha elakadsz
- A saját adataidon alapuló meglátások
- Személyesnek ható biztatás
08
Cicatárs és testreszabás
A virtuális cicád nő, ahogy eléred a céljaidat, és veled ünnepli a mérföldköveidet. Szabd testre, és legyen igazán a tiéd.
Miben segít
- Kedves ok a visszatérésre
- Látható és érezhető fejlődés
- Egy csak a tiéd társ
09
Szintek és jutalmak
Minden teljesített szokásért tapasztalatot kapsz, szintet lépsz, és útközben jutalmakat nyitsz meg.
Miben segít
- A rutinból játék lesz
- Rendszeres sikerélmény
- Hosszú távú motiváció
10
Küldetések
Vállalj küldetéseket, amelyek világos és teljesíthető kihívást adnak a napodnak – a végén pedig egy kis győzelmet.
Miben segít
- Világos célok mára
- Változatosság, amely frissen tartja a szokásokat
- Jutalmazó kis győzelmek
11
Pomodoro-időzítő
Használd a beépített fókuszidőzítőt a tanuláshoz és a munkához. Dolgozz fókuszált szakaszokban, és tarts rendes szüneteket.
Miben segít
- Legyőzheted a halogatást
- Megvédheted a mélymunka idejét
- Kapcsolódik a produktivitási céljaidhoz
12
Légzőgyakorlatok
A vezetett légzőgyakorlatok és tudatos szünetek segítenek megnyugodni, újraindulni és visszatérni ahhoz, ami fontos.
Miben segít
- Nyugalom néhány perc alatt
- Tudatos szünetek a feladatok között
- Egészségesebb viszony a stresszel
13
Naptár és statisztikák
Az előzmények és a naptárnézet megmutatják, mennyit haladtál, a statisztikák pedig könnyen érthetővé teszik a fejlődésedet.
Miben segít
- A teljes utad egy pillantással
- Megérted a mintáidat
- A bizonyíték, hogy a kis lépések összeadódnak
14
Emlékeztetők
Állíts be finom emlékeztetőket, hogy a szokásaid a megfelelő időben történjenek – anélkül, hogy mindenre neked kellene emlékezned.
Miben segít
- Nem felejtesz el egy szokást sem
- A napirendedhez igazított emlékeztetők
- Kisebb mentális teher
Kipróbálnád az összes funkciót?
Töltsd le ingyen a Habitliót, és kezdj el még ma jobb szokásokat kialakítani.